El Perú es un país milenario premiado por la naturaleza. Tenemos el beneficio de contar con plantas medicinales para todo tipo de males e incluso con propiedades curativas para enfermedades crónicas. Nuestra costa, sierra y selva cuentan con una gran variedad de plantas que poco a poco la ciencia va conociendo sus bondades curativas.

Queremos compartir contigo la información de algunas plantas y sus beneficios.

Muña

Esta planta pertenece a la familia de las Labiadas. Crece entre los 500 y 3,500 msnm. Es considerado un excelente digestivo y complemento alimenticio por su alto contenido de Calcio y Fósforo que favorece el crecimiento y mantenimiento de los huesos y dientes.

Se utiliza las hojas, tallos y flores de la muña como:

  • antiinflamatorio
  • carminativo
  • antiséptico
  • analgésico en afecciones renales y respiratorias

¿Cómo consumirla?

Como digestivo (carminativo), utilizar las hojas y tallo de la planta en infusión (10 g/L), tomar una taza (250 mL) dos veces al día.

Cola de Caballo

La cola de caballo es una planta de arbusto de cual se toma el tallo y sus hojas para utilizarlos como remedios caseros.

La cola de caballo se utiliza para prevenir y ayudar a curar:

  • retención de líquidos (edema)
  • cálculos en el riñon y en la vejiga
  • infecciones del tracto urinario
  • incapacidad para controlar la orina (incontinencia)
  • trastornos generales de los riñones y de la vejiga.
  • entre otros.

Uso:

La dosis apropiada de cola de caballo depende de muchos factores tales como la edad de la persona, el estado de salud y varias otras condiciones.

Precauciones de uso

La cola de caballo Posiblemente no es segura cuando se toma por vía oral a largo plazo.

Pitahaya

La pitahaya es un planta de tipo cactus de comportamiento hemiepífitos, esto significa que puede desarrollarse tanto en el suelo como en la copa de los árboles. Cuenta con una variedad de tamaños, formas y colores. Entre las más comunes estan las de color rojo y amarillo. En su interior, la pulpa lleva semillas de color negra. Tiene un aroma muy fuerte que puede ser quitado al hervir la fruta.

El 90% de la fruta está compuesto de agua y es rica en hierro, calcio y fósforo. Su valor nutricional es de 210 kJ/100 g, y contiene vitamina B, C y E.

Se usa para ayudar a:

  • enfermedades en los ojos: lociones de la hojas.
  • ansiedad: Infusión de las flores.
  • insomnio: Infusión de las flores.
  • retención de líquidos: Consumo del fruto.
  • estreñimiento: Consumo 2 ó 3 frutos.
  • colón irritables o inflamado: jugo del fruto 2 a 3 veces al día.
  • disentería: Infusión de las raíces.

Precauciones de uso

No es aconsejable su uso en personas propensas a las alergias, con problemas de gastritis o úlceras estomacales.

Estevia

La estevia son arbustos nativos de regiones subtropicales y Tropicales de América del sur y América Central que comúnmente se le conoce como endulzante natural.

La estevia es una planta herbácea perenne, cuyas hojas molidas son 30 veces más dulces que el azúcar de caña y la hoja entera seca es 15 veces más dulce que el azúcar común y tiene propiedades extremadamente favorables para la salud humana.

La estevia se utiliza como una ayuda para:

  • la pérdida de peso
  • el tratamiento de la diabetes
  • la presión arterial alta
  • la acidez estomacal
  • bajar los niveles de ácido úrico
  • aumentar la fuerza de las contracciones musculares que bombean la sangre desde el corazón.

Uso

La Estevia se utiliza de varias formas, como una simple infusión, en forma líquida o en forma de cristales solubles, y cada una de estas tendrá diferentes propiedades o aplicaciones.

La dosis apropiada de la estevia depende de muchos factores tales como la edad de la persona, el estado de salud y varias otras condiciones

Precauciones de uso

Algunas personas que toman estevia o esteviósido pueden experimentar hinchazón o náuseas. Otras personas han manifestado sensaciones de mareos, dolor muscular y entumecimiento.

 

Pronto compartiremos acerca de más plantas medicinales y sus beneficios.

 

 

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